男生最适合的牙齿(男人牙齿怎样才是好)

  牙齿是我们的门户,很多人往往很注意它外在的美观,不好看了,就去洗牙,但是不到牙痛的时候,很少有人考虑它是否真正的健康,不如我们来看看如何正确护牙吧。

男生最适合的牙齿(男人牙齿怎样才是好)

  正确的刷牙

  我们往往会忽视已经成为习惯的事情,刷牙是每天的必修课,但数据证明90%的男士刷牙是不正确的,首先就时间来说,每次刷牙只有持续才3分钟以上才能起到彻底清洁口腔的目的。而对于男士来说更应该注意刷牙的力道,谨防造成习惯性牙龈出血。

男生最适合的牙齿(男人牙齿怎样才是好)

  刷牙的次数

  一般来说刷牙每天保持在2~3次就可以,我们刷牙的目的在于刷干净,而不是次数,早晚各一次就可。另外吃完辛辣油腻的食物后,最好养成漱口的习惯,保证牙齿间无残留是养护牙齿的重要一步。另外值得一提的是,不要为了图方便,使用凉水刷牙,冷热刺激会造成口腔内部环境失衡,同时也不利于细菌的清洁。

男生最适合的牙齿(男人牙齿怎样才是好)

  牙刷、牙膏的选择

  一般来说圆头的牙刷具有更好的清洁角度,而针对牙龈的娇嫩,牙刷毛越软越好,我们建议牙刷的食用最好不要超过三个月;含氟的牙膏养护效果更好一些,而你也可以根据自己牙齿的问题有选择的挑选牙膏。

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  正确用牙

  这个标题看起来有点可笑,但其实你可以想一下自己是否习惯性使用一边的牙齿咀嚼食物,这样会使牙齿形成一边比较完好但另一边却比较容易损坏。另外还有许多男士习惯用牙齿开酒瓶,或者使用牙齿开一些比较硬的物品,其实这对牙齿的伤害非常严重,所以应该尽量避免。

  最后小编提醒各位型男,应定期到正规的口腔机构检查,最好每三至六个月作一次检查,这是对口腔健康的一个保障。

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