孕期方方面面,孕妈都需要格外注意，为了身体健康，和胎儿的发育健康。尤其是在饮食方面，科学的搭配食物，理性的摄入食物，不但会让孕期变得更加地顺利，同时，对胎儿的生长发育来说，也有很多的好处。

当然有很多年轻人并不在乎这些，由于正处在孕期，那就大吃特吃，想吃什么就吃什么，反正吃进肚子里的，都是为了腹中的宝宝。可是作为孕妈，你了解过有些食物其实是不能吃的吗？

第一种、油炸类的食物

不管是路边摊上的油炸食物，还是家里制作的油炸食物，都是口感极好的，大众都喜欢的食物。什么炸鸡、炸串等，光是想一想就觉得口水横流。但事实上，这种食物并不适合孕期实用。

一方面，地边摊上的卫生，可能卫生不达标，可能会给孕妇带来伤害，也可能会形成营养过剩堆积，对胎儿发育造成影响。

另一方面，这些油炸食品里多半含有大量的胆固醇和多余的脂肪，还可能会让孕妇上火。这些对于孕期女性的健康来说，还是有着很大的负面作用。

第二种、罐头水果

对于孕期女性来说，罐头并不适合食用。特别是水果罐头，为了保持水果的新鲜程度，罐头中会含有大量的防腐剂。这种问题很可能会造成胎毒的发生，甚至会引发胎儿畸形。所以孕期的女性，多吃新鲜的水果，而不是水果罐头。

第三种、山楂

有些水果，对孕期的女性来说，也是避之不及的。比如山楂、榴莲等等，这些水果都不适于孕期食用。山楂可能会导致孕早期的流产，而榴莲可能会引发孕期女性的上火。而菠萝，芒果等有可能会导致我们皮肤的过敏。

第四种、白糖

孕妈们对于含有大量糖分的食物，都应该敬而远之。虽然这种物质能够让人产生愉快的心情，但糖分却可能会让孕期的女性患上孕期糖尿病和孕期高血压等。

另外，孕期大量的食用含糖分的食物，还可能会导致胎儿出生后视力受到影响，或者诞生巨大婴儿等情况，影响孩子的身体健康。

在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。