发布时间:2022-08-12源自:未知 作者:admin阅读( )
所谓口臭(也有称“口气”的),就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病,它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际、情感交流,令人十分苦恼。让我们看看是什么原因造成口臭,而又有哪些改善的法宝。
口臭的原因:
1
口腔内的细菌
这是引起口臭最常见的原因。口腔内居住着数以百种的细菌,而口腔内优沃的居住条件使得细菌繁茂生长。而舌头上的细菌最易引起口气,尤其是舌后方。
2
口腔干燥
正常情况下,唾液能清洁口腔气味,而口干症、唾液腺疾病、持续张口呼吸或者其他疾病导致唾液分泌减少,从而产生口臭。同样的,因为晚上睡眠时唾液分泌减少,而且没有喝水,清晨口气最大。
1
口腔炎症
如果持续有口臭,且清洁口腔不能改善,则有可能是因为口腔内的炎症,比如牙龈炎或牙周病造成的。
1
食物
一些重口味的食物,比如大蒜和洋葱能引起口臭,是因为它们有味道的成分通过血液系统进入肺部,使得呼出去的气体有气味。使用漱口水能暂时遮盖这些气味。
1
烟、酒、药物
抽烟、喝酒或服用一些药物也可能引起口臭,比如某些安定药及化疗药。
1
假牙
活动义齿未清洁干净也可能导致口臭。
1
疾病
在少数例子中,全身其他疾病可能导致口臭,比如慢性鼻炎或慢性支气管炎等呼吸道疾病,糖尿病,胃食管反流病等胃肠道疾病,肝脏或肾脏疾病。
改善口气的十大法宝
1
保持口腔健康
这是最有效的方法,包括每天刷牙两次,使用牙线或牙间隙刷清洁牙缝。也可以考虑携带便携式牙刷和牙线,需要时使用。选择带有清新口味的牙线,比如薄荷味。
2
清洁舌头
使用牙刷清洁舌头,美国齿科协会建议也可以使用刮舌器。一些研究证实,仅仅靠清洁舌头,能减少70%的口臭。
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