发布时间:2023-02-04源自:未知 作者:admin阅读( )
相信大家都听说过,如果骨骼线迟迟没有闭合的话,说明自己还有继续生长的可能性。许多朋友就对骨骼闭合这一方面的内容特别好奇,也想着自己就能够判断出来自己的骨骼线是否闭合。为了满足大家的好奇心,所以就让小编来为大家解答“如何在家里判断骨骼线”这个问题。
如何在家里判断骨骼线
1.攥紧拳头。手掌和手指之间形成四个骨头突起,就其中一个开看,若有缝隙,则没有闭合,反之则已闭合。
2.骨骼线的闭合时间也是因人而异的,一般情况下是过了青春期,骨骼线就会闭合,人也就不会再长高了。但是不是还有一种说法是二十三,窜一窜嘛。但是要想长高,最好是在青春期加强营养和锻炼,就可以促进身体的成长发育,就有可能会促进身体的长高的。可以每天打一打篮球、跑一跑步等,然后在吃上一些有营养的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等,就会促进身体的长高的。
骨骼线成长经历哪些阶段
1.储备期(6~10岁)“清+补”抑制早发育,培养一个有利长高的内部环境,适时补充生长元素及综合骨骼营养,突破遗传困扰,并为青春期突增打下良好的基础。
2.突增期(10~14岁)“追+补+修”。追赶性生长,促进生长素分泌,加速骨骼细胞分裂,补充骨骼生长物质,修复受损骨龄。经调整,可延长孩子"蹿个"的时间,保持良好长势。
3.挖掘期(14~22岁)“追+拖”。补充生长元素,加速骨细胞堆积,补充骨骼延缓素,激活休眠骨细胞,延缓骨骺线闭合时间。使年长幅度多增加几厘米,骨骼生长周期多延长几年。
其实各位朋友不用担心,骨骼线迟早都会闭合的,只是个人情况不同,有人闭合得比较早,而有人闭合得就比较晚。如果有朋友确实对自己的骨骼线是否闭合存在疑惑的话,可以试一下小编介绍的方法来判断一下。另外,小编也介绍了骨骼线成长经历的阶段,希望能够让大家对这方面的知识多一些了解。
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