维生素e都有什么作用有什么疗效，维生素e的作用和功效和正确用法

现在冬季来临，空气变得非常的干燥，人们都自觉的对自己的皮肤进行保养。在日常生活中人们会经常在手部和面部涂一些维生素D的乳霜。这样不仅可以增加皮肤的光滑度，并且可以使皮肤变得湿润。那么维生素E在生活中有什么样的作用呢？

在日常生活中维生素E索，被人们使用最多的地方就是一些保湿乳霜里。维生素E是我们非常常见的一种只溶性维生素。他有着非常好的抗氧化和抗肿瘤的效应。在乳房中人们添加维生素E会使得皮肤变的湿润，不干燥，并且维生素E通常会用在美容当中女性们通常买的那些去喝般的乳霜中也含有维生素E的成分。

再一个维生素E对男性的生殖与女性雌性激素分泌水平的改善，有着非常大的关系。对于男性男性来说，维生素E对于男性精子等方面的发育有着非常好的促进作用，并且还有非常强的还原性，致使它对我们的正常生长发育也有一定的好处。

而对于女性来说，除了美容的作用外，它还可以改善更年期综合症的一些综合症状。可谓是作用多多。当然有一点要注意的是，并不是维生素摄入量越多越好，摄入量是根据每个人的实际情况来决定的。尤其是一对一些老年人来说是不建议使用维生素E的。