橙子和猕猴桃能一起吃吗 橙子和猕猴桃能一起吃吗早餐

橙子和猕猴桃能一起吃吗

1、不建议一起吃。

2、橙子和猕猴桃都是我们生活中常见的水果吗，两者的营养价值以及食用价值都比较高，从营养成分上来说，橙子中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、胡萝卜素以及有机酸等成分物质，而猕猴桃中含有丰富的蛋白质、维生素c、纤维素以及钙、铁、磷等成分物质，是没有相克的地方的，可以一起食用。但是从两者的性质来说，由于两者都是寒性食物，一起食用过量时，那么很容易加重人体胃肠道负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，所以猕猴桃和橙子一般建议最好是不要一起吃，尤其是过量食用。