舞鞋的鞋跟高矮和舒适度怎么挑选

一双合适的舞鞋对一个舞者来说是很重要的,那是舞蹈灵魂的凝聚。舞蹈鞋有拉丁舞鞋、摩登舞鞋、混合舞蹈鞋、爵士舞蹈鞋、现代舞鞋、芭蕾舞鞋、民族舞鞋、儿童舞蹈鞋等等。

（1）鞋头：有些人的脚是瘦长形的，有的是宽形的,而有人在脚趾骨这里会特别宽，所以在选鞋的时候要注意自己的脚形，而不能因为窄形鞋穿着看上去会比较好看而勉强穿着。

（2）硬度：尤其是鞋板的硬度。通常分为软、中、硬三种。不宜购买太软的鞋，特别是初学者，脚的力量还不够，太软的鞋由于支撑力比较差，可能会引起对脚的伤害。而太硬的鞋，往往比较难以做到绷脚，增加了脚腕的负担。这种硬的鞋一般都是为脚背特别高，特别费鞋的演员做的。如果你买的鞋太硬就要把它掰软，直到你能绷脚尖为止。

（3）鞋高：有的鞋会有高度的差异，分为扁，中，高。但是国内现在买得到的鞋都是鞋高比较高的，就是穿着感觉脚尖部分空空的。所以在购买试穿的时候，可以买稍紧的。回家后在鞋面上踩几下，使它变软，贴合脚面。而高度变矮的话，宽度自然就变的更宽了。

如何令你的芭蕾鞋更舒适?

在鞋头范围蘸水：用棉花在鞋头和鞋面的上方蘸一点水，那会令鞋子根据你的脚形作出适量改变。另一个方法是以酒精代替水，那鞋子就会没那么快软掉。

摩登舞

（1）初学者一般都是中跟的

（2）训练都是用缎面的，这个料子穿着的确比仿皮和革面的舒服很多，我队友有的人买的是仿皮的，说面料不够软，脚很不舒服。

（3）的确有摩登舞鞋与拉丁两用鞋，还是建议分开买的好。拉丁重心在脚掌的，摩登不是。

拉丁舞鞋

拉丁舞鞋的设计是根据人体力学原理，超级柔软，鞋底为翻皮，因为拉丁舞较需要用到脚趾，配合了拉丁舞绷脚背等特殊要求。女式拉丁舞鞋前半部分有开口，后半部部分有邦带，跳起舞来舞步踩得较稳。对男式而言，则较没有多大的差别，只是鞋跟较高。在选购拉丁鞋时不仅要款式漂亮，还要柔软、耐磨，穿着透气，脚感舒适。

选购舞蹈用品时一定要看质量，在选购舞蹈服装时，首先应闻一闻有无芳香类、煤油类异味；其次一定要看品牌是否通过国家质量管理体系认证。在穿戴衣物前，可以先经水洗，尽量减少服装中可能存在的残留物，另外也可以看看其颜色的牢固程度！

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