哪些维生素不能长期存放(维生素放冰箱里过期还能吃吗)

哪些维生素不能长期存放(维生素放冰箱里过期还能吃吗)

1、维生素不可以放冰箱。也不能将维生素放在厨房、浴室里,应放在避光阴凉处。其次,不要反复开启瓶盖。取用时可以倒在瓶盖上,而不是倒在手上,否则发现倒多了再放回去,会将手上的水分带入瓶内。最后,维生素打开后,如果发现有明显的颜色变化,即使在保质期内,也不应服用。

2、维生素怕潮,水溶性维生素一旦受潮,会出现药物溶解,影响有效成分的量。水溶性维生素主要包括维生素C和维生素B族,后者包括B1、B2、B6、Bl2、叶酸等。第二,潮湿环境中维生素补充剂中的成分不稳定,容易分解和发生变化,表面会生出褐色斑点,甚至变黄。

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