顺产时需要准备什么（顺产需要经历的三个阶段）

随着孕产科普知识的推广，现在，越来越多的准妈妈希望能够顺产，因为顺产并发症少，准妈妈产后恢复的更快，而且胎儿的肺部经过产道的挤压，能够减少窒息和肺炎的发生，但是很多孕妇不了解顺产的过程，对顺产的阵痛心怀恐惧，所以提前掌握一些顺产知识，有利于产妇增强信心，顺利分娩。

顺产分为三个阶段，医学上称为三个产程，这三个产程就是子宫有节奏的收缩（宫缩）到胎盘娩出的全部过程，完成这个过程才算分娩结束。

第一个产程，是宫口扩张阶段。

这个阶段从宫缩开始，到子宫颈口完全扩张，也就是开十指，整个过程初产妇（第一次生孩子的产妇）大概需要11-12个小时，以前生过孩子的经产妇大概需要6-8个小时，当然每个人体质不同，所需的时间也并不相同。

这个阶段对准妈妈来说是最为折磨，因为阵痛时间长，宫口一点一点的打开，有的等待医生检查好几次，宫口就是不能顺利全开。

这个过程中要注意休息，适当的活动，只要能减轻阵痛，怎么舒服就怎么来，同时要努力进食一些高热量的食物，如牛奶，鸡蛋等，保证有足够的体力来承担分娩重任，每2到4小时主动排尿一次。

第二产程，就是娩出宝宝阶段。

从宫口全开到胎儿全部娩出，初产妇一般需要1-2个小时，经产妇要略快。

这个阶段是胎儿出生的关键阶段，准妈妈要注意随着宫缩用力，当宫缩时，可以两手紧握床旁的把手，先吸口气憋住，接着向下用力，宫缩间隙要注意休息，准备下一次用力，当胎儿的头部即将娩出时，准妈妈要配合医生，不要再用力，避免造成会阴撕裂。

整个过程要配合医生，注意用力的方法和时间，同时呼吸也配合用力，不要大喊大叫，避免体力的消耗。

第三个产程，是胎盘娩出阶段

胎儿完全娩出后，还要等待胎盘的剥离和娩出，胎盘完全娩出后，整个顺产分娩过程才算是结束，这个过程需要5-15分钟，一般不超过30分钟。这个时候产妇相对已经轻松多了。

分娩结束后两个小时内，准妈妈应该卧床休息，吃一些粥或牛奶等半流质食物，补充消耗的能量，同时要注意观察，一般产后不会马上排便，如果感觉肛门坠胀，有排大便之感，要及时告诉医生，医生要排除软产道血肿的可能，如有头晕眼花或胸闷等症状，也要告诉医生，及早发现异常并及时处理。

每个人的体质不同，生孩子所用的时间有长有短，但是过程基本相同，都要经历宫缩、宫颈口打开、胎儿从母体中脱离这个过程，这个过程也是母亲最为痛苦的过程，所以有人说，孩子的生日就是妈妈的难日，向所有伟大的妈妈致敬。